Gripas – tai ūminė virusinė kvėpavimo takų infekcija, kuriai būdinga staigi ligos pradžia, karščiavimas, sausas kosulys, gerklės, galvos ir raumenų, sąnarių skausmas. Gripo simptomai: Raumenų skausmas, karščiavimas, apetito stoka, sausas kosulys, akių paraudimas galvos skausmas, sloga, kaulų „laužymas" skausmas, nuovargis ir silpnumas.

Asmenims, kuriems pasireiškė gripo simptomai, rekomenduojama:

būti namuose iki gripo simptomų pabaigos, daug gulėti;

vartoti daug skysčių (vengti turinčių alkoholio, kofeino);

nerūkyti;

nepriimti svečių;

turėti termometrą, skysčių, maisto, servetėlių ir kitų asmens higienos priemonių (rekomenduojama šiais daiktais apsirūpinti iki gripo pandemijos pradžios, paskelbus jos grėsmę);

turėti paracetamolio ar kitų vaistų, kurių sudėtyje yra acetominofeno;

dažnai vėdinti ir valyti patalpas.

Elgesio karščiuojant rekomendacijos:

nebūtina mažinti temperatūros vaistais, kai ji yra mažesnė nei 39^o C;

karščiuojant netikslinga stipriai apsikloti, tai sumažina kūno šilumos apykaitą;

aspiriną (acetilsalicilo rūgštį) karščiuojant vartoti nerekomenduojama;

temperatūrai mažinti siūlytina vartoti vaistus, kurių sudėtyje yra acetominofeno (paracetamolį ar panašius).

Sergančiojo gripu namuose taikytinos infekcijos plitimo prevencijos priemones:

kosėjimo ir čiaudėjimo etiketas bei rankų higiena;

ligonio šeimos nariai ar lankytojai po kontakto su juo turi nusiplauti rankas;

ligonis turi naudotis atskirais valgymo ir gėrimo reikmenimis.

Gripo pandemijos metu pacientai į pirminės asmens sveikatos priežiūros įstaigas turėtų kreiptis karščiavimui užtrukus ilgiau nei 4–5 dienas.

Parengė vyr. civilinės saugos specialistas Nerijus Kručas